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Le succès, c'est la combinaison de petits efforts

Le succès, c'est la combinaison de petits efforts, répétés chaque jour. 👊

#Shockabsorberfr #SportivedeShock #Motivation #Citation

Challenge du mois spécial fessier 🏋️‍♀️

On part sur un mini enchaînement où on contracte tout le fessier :

- 2 x 15 squats sumo
- 3 x 30 montées de genoux
- 60 sec de mini sprint
- 45 secondes de gainage

Fin de l'entraînement !

#ShockAbsorberFr #Workout #Fessier #Fitness #TrainingHard #WorkHard

[ JEU CONCOURS Terminé ] Qui a dit qu'on devait

[ JEU CONCOURS Terminé ]

Qui a dit qu'on devait forcément offrir du chocolat pour Pâques ? Chez Shock Absorber, on a décidé de vous gâter pour l'occasion avec 3 super codes promos à gagner. 👊

Tentez votre chance en participant :
- Suivre @shockabsorberfrance
- Dites-nous quelle est votre routine de sport pendant vos jours OFF ?
- Taguez vos deux fit partners préférées

3 gagnantes seront tirées au sort.

Fin du jeu concours le 12 avril à 23h59 et tirage au sort de la gagnante le 13 avril. Jeu concours valable en France métropolitaine (Corse inclus) et les DOM TOM.

Good luck ! 🍀

#ShockAbsorberFr #Giveaway #KeepTraining #KeepActive #Motivation #Sportsbra #Sportwear #TrainingSession #Fitness

Qui dit retour des beaux jours dit retour au sport

Qui dit retour des beaux jours dit retour au sport. Prêt, feu, partez ! 💪🙋

#ShockAbsorberFr #UltimateRunBra #SportsWear #Motivation #TrainingTime #SpringMood #NewSeasonNewMe

On reste bien focus comme @LauryThilleman, pour te

On reste bien focus comme @LauryThilleman, pour tenter de dépasser ses records. Nous l’avons testée pour un #ChallengeDeShock chez @lamontgolfiereclub : regarde sur notre IGTV si elle a remporté nos défis !

#workoutchallenge #sportsgirl #fitness #motivation #lauryxshock #laurythilleman #workout #stayactive

@laurythilleman court à toute vitesse afin de rel

@laurythilleman court à toute vitesse afin de relever le #ChallengeDeShock qu'on lui a lancé. 😉
Restez connectés afin de savoir si le défi est checked ✔!

#workout #Challengedeshock #LauryThilleman #motivation #Fitgirl #ShockAbsorber

[JEU CONCOURS TERMINÉ SHOCK ABSORBER x SAMMIE] S

[JEU CONCOURS TERMINÉ SHOCK ABSORBER x SAMMIE]

Shock Absorber s'allie à la marque Sammie, spécialisée dans les ceintures de portage trail/running.
Nous vous proposons aujourd'hui de gagner la ceinture de trail OVO. Celle-ci vous permettra d’emporter l’essentiel avec vous, dont vos bâtons de trail pliables. Polyvalente, elle vous permet également d’attacher votre dossard facilement grâce aux élastique de serrage. 👊

Tentez votre chance en participant :
- Suivre @shockabsorberfrance et @sammie_run
- Dites-nous ce qui vous plaît dans le running/trail 🏃
- Taguez votre partenaire de course préféré(e)

1 gagnante sera tirée au sort.

Fin du jeu concours le 30 mars à 23h59 et tirage au sort de la gagnante le 31 mars. Jeu concours valable en France métropolitaine (Corse inclus) et les DOM TOM.

Good luck ! 🍀

#ShockAbsorberFr #Sammie #Giveaway #KeepTraining #KeepActive #Motivation #Sportsbra #Sportwear #Trail #Fitness

Relâchez vos épaules, gardez la tête haute et n

Relâchez vos épaules, gardez la tête haute et n'oubliez pas de sourire ! 👊

📸 @noemimj

#ShockAbsorberFr #Motivation #DoItforYourself #TrainHard #KeepSmiling #Running #RunningTime #StayFocus #StayActive

On termine le mois en beauté avec un #BounceChall

On termine le mois en beauté avec un #BounceChallenge spécial haut du corps !
Munissez-vous de deux haltères de 1 ou 2 kgs (ou de deux bouteilles d'eau) et let's go 💥

- 10 burpees
- 10 pompes
- 10 développés-couchés
- 10 levés de coudes
- 10 biceps curls

Enchaînez tous les exercices, récupérez 45 sec, et on repart pour un tour complet !
À répéter x3 ⏱

#ShockAbsorberFr #BounceChallenge #Workout #Boobs #Fitness #TrainingDay #CardioSession #WorkHard #TrainHard

Qui dit retour des beaux jours, dit retour des ses

Qui dit retour des beaux jours, dit retour des sessions running à l'air libre 🏃‍♀️

📸 @lysa.mrt

#ShockAbsorberFr #Motivation #KeepTraining #KeepSmiling #Running #RunningTime #StayFocus #BeProud

[JEU-CONCOURS SPRING TIME TERMINÉ ] Fini l'hiber

[JEU-CONCOURS SPRING TIME TERMINÉ ]

Fini l'hibernation ! Le printemps fait bientôt son grand retour, et pour vous aider à retrouver la motivation, on vous offre votre soutien-gorge Shock Absorber. 👊

Tentez votre chance en participant :
- Suivre @shockabsorberfrance
- Burpees, Squat sauté, Corde à sauter... Dites-nous en commentaire quel est votre exercice à impact fétiche 💦
- Taguez vos deux fit partners préférées

Et pour doubler vos chances, partagez le concours en story !

1 gagnante sera tirée au sort.

Fin du jeu concours le 17 mars à 23h59 et tirage au sort de la gagnante le 18 mars. Jeu concours valable en France métropolitaine (Corse inclus) et les DOM TOM.

Good luck ! 🍀

#ShockAbsorberFr #Giveaway #KeepTraining #KeepActive #Motivation #Sportsbra #Sportwear #TrainingSession #Fitness

La victoire appartient au plus persévérant ✊

La victoire appartient au plus persévérant ✊

#ShockAbsorberFr #Motivation #Inspiration #Sweat #TrainHard #KeepTraining #Fitness #Success #TrainingSession

Maintien impeccable + respirabilité maximale + li

Maintien impeccable + respirabilité maximale + liberté totale de mouvement = Active Multisport

#ShockAbsorberFr #Sportsbra #Sportwear #Motivation #TrainingTime #WorkoutOut #Fitness #KeepActive

Se dépenser pendant 30 minutes pour être fiè

Se dépenser pendant 30 minutes pour être fière de soi pendant 24h !
Pour mes séances de Shock, je ne suis sûre de mon maintien et mon confort avec mon Run Bra Padded !
Keep going ! 🏃‍♀️

📸 @lysa.mrt by @paulfraysse

#ShockAbsorber #RunBraPadded #LinkInBio #Motivation #KeepTraining #KeepSmiling #Running #RunningTime #StayFocus #BeProud

Agissez toujours comme s'il était impossible d'é

Agissez toujours comme s'il était impossible d'échouer ✊

#ShockAbsorberFr #Motivation #Inspiration #Sweat #TrainHard #KeepTraining #Fitness #Success #TrainingSession

On continue sur notre lancée #BounceChallenge po

On continue sur notre lancée #BounceChallenge pour ce début d'année !
Ce mois-ci, place à une session HIIT cardio explosif 💥

45 sec d'exercice / 15 sec de repos

- Corde à sauter
- Jump squats
- Montées de genoux
- Jumping Jacks

Et on répète le circuit x4 ! ⏱

#ShockAbsorberFr #Workout #HIIT #CardioHIIT #Fitness #TrainingDay #CardioSession #WorkHard #TrainHard

"Sweat, smile and repeat: always in my Ultimate Ru

"Sweat, smile and repeat: always in my Ultimate Run Bra."

#ShockAbsorber #UltimateRunBra #LinkInBio #Sportsbra #Sportswear #Motivation #TrainingTime #WorkoutOut #Running #RunBra

[JEU CONCOURS TERMINÉ FITNESS STYLE] Tentez de r

[JEU CONCOURS TERMINÉ FITNESS STYLE]

Tentez de remporter un code promo Shock Absorber, valable sur tout notre site Internet ! Le plus difficile sera de choisir votre modèle favori 👊

Pour jouer :
- Suivre @shockabsorberfrance
- Nous dire en commentaire quelle est votre meilleure performance sportive
- Tagguez vos deux fit partners préférées

3 gagnantes seront tirées au sort.

Fin du jeu concours le 16 février à 23h59 et tirage au sort des gagnantes le 17 février.
Jeu concours valable en France métropolitaine (Corse inclus) et les DOM TOM.

Bonne chance à toutes 🍀

#ShockAbsorberFr #Giveaway #KeepTraining #Motivation #Sportsbra #Sportwear #TrainingSession #Fitness

Ce qui vous semble difficile aujourd'hui sera votr

Ce qui vous semble difficile aujourd'hui sera votre échauffement de demain 👊
📸 @brusyotto

#ShockAbsorber #InfinityPowerBra #Motivation #DoItforYourself #TrainHard #KeepSmiling #Running #RunningTime #StayFocus #StayActive

On vous donne la première étape : à vous d'e

On vous donne la première étape : à vous d'écrire les suivantes. ✊

#ShockAbsorber #Motivation #Inspiration #Sweat #TrainHard #KeepTraining #Fitness #Success #trainingsession

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Non maintenue pendant l'effort, votre poitrine peut être soumise à de forts rebonds (jusqu'à 14cm** de haut en bas).

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